着凉会刺激肠道，肠道蠕动增快导致了拉肚子。我之前着凉拉肚子一直吃的是康恩贝肠炎宁片，属于肠道中成药，不仅能够快速缓解腹痛、腹胀和腹泻，还能抗炎、抑菌，帮助消除肠道炎症，助力肠道黏膜修复。我每次吃两三天就不拉了，止泻还挺快的。还有腹泻期间一定要先做好保暖，这时候肠胃蠕动速度本来就快，如果再着凉的话，病情肯定会加重，到时候又要难受好几天。另外，饮食也要多加注意，避免吃刺激性、生冷寒凉的食物，瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜，不要吃变质的东西。腹泻还没好之前，要多吃一点温热、清淡的粥类，等症状缓解后，再逐渐过渡到正常饮食。多喝温水，补充体内水分，防止出现脱水现象。