在掰手腕的比赛中，丢绕侧和被翻腕是两种不同的失败方式。1. 丢绕侧（Crossover）：当你的对手用一只手抓住你的手腕时，如果你试图移动他的手臂并使其偏离中心位置，你可能会尝试使用“丢绕侧”技巧。这个动作需要你将手掌向外翻转，同时将另一只手的拇指向上推以获得杠杆优势。如果成功，“丢绕侧”会使对方的手臂向一侧滑动，导致他失去平衡或放手。这是一种有效的反击手段，但要小心不要用力过猛或者过于频繁地使用此技术，因为它可能导致对方的肘部受伤或其他损伤。2. 被翻腕（Wrist Flip）：当你无法承受对手的力量而被迫放弃对局时，就可能发生被翻腕的情况。这通常发生在比赛后期，双方都已经非常疲惫的时候。在这种情况下，如果你的力量不足以对抗对手并且没有采取适当的策略来减轻压力，你就可能需要认输以免受到进一步的伤害。与丢绕侧不同，被翻腕是一种完全失败的方式，意味着你已经失去了控制权和对局势的控制。总之这两种情况都是掰手腕中可能出现的结果请根据实际情况加以分辨和应用

被翻腕的时候一般都是桡侧被打偏了，但是如果腕相差不多的情况下，桡侧可能偏的不离谱，有些人如果要玩内侧勾手，完全丢掉外侧力，也就是所谓的丢掉桡侧，那基本就是靠尺侧力量去掰，也就是有的人说的纯勾手