加油加油

一起加油。

在看到诱惑和擦边内容的同时，其实是在我们大脑里建立一个刺激兴奋的条件反射，让我们把这些原本肮脏但经过滤镜美颜的东西和‘兴奋’与‘刺激’、‘快感’等联系起来，这是错误的奖赏机制，我们不应该用动用生殖系统的方式来奖励自己，我们完全有太多其他的选择，看电影，听音乐，散散步，洗个澡都可以放松奖励自己，快切断这种错误的联系吧，不要再把肮脏的事物看作美丽，看作奖励，看作兴奋了。

在看到诱惑和擦边内容的同时，其实是在我们大脑里建立一个刺激兴奋的条件反射，让我们把这些原本肮脏但经过滤镜美颜的东西和‘兴奋’与‘刺激’、‘快感’等联系起来，这是错误的奖赏机制，我们不应该用动用生殖系统的方式来奖励自己，我们完全有太多其他的选择，看电影，听音乐，散散步，洗个澡都可以放松奖励自己，快切断这种错误的联系吧，不要再把肮脏的事物看作美丽，看作奖励，看作兴奋了。

第三思维：没意思
请记住一点：射完就没意思！快感过后就是巨大的空虚和无尽的悔恨，射完了再看之前的片子，就索然无味了，再诱惑的片子，射完后都是垃圾！感觉特别没意思，也感到上当受骗了，自己最宝贵的肾精已经失去了。射完后就满目疮痍，内心一片悲凉，心地荒凉，感觉特没意思，特别空虚，也没有动力去奋斗自己的人生理想了，变得很颓废，这是能量下降的表现。记住那个没意思，不要去贪恋，最后肯定没意思，肯定后悔。

说明你已经伤到一定程度了，该戒了！冬天最好控制不要破戒，破戒后出症状成倍的。
一定要多学习戒色文章提高觉悟，不学习你永远戒不掉！

兄弟们，本人念观音心咒和晚上课诵成功戒色8个月，需要成功戒色方法si信我哟！！！

学习控遗之道，衣服穿宽松一点的，遗精没什么的，一定要有原则，绝不犯戒，只要坚持，多学习戒色知识，肯定会好的，做好养生恢复

加油

冬天出症状很痛苦的，冬天一定不要破戒，加油加油