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断念的断力不强怎么办？

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之前注意力好的时候试过断念的感觉，但是现在断念老是找不到感觉。
IP属地:山东1楼2023-11-14 18:57回复
    平时经常练习，但是还是感觉提升不明显，有点坚持不下去了。
    IP属地:山东6楼2023-11-14 19:13
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