我才21岁

有没有裙啊，我怕自律不了

上帝的纹身指的是银屑病，这是一种常见的皮肤病。要交流怎么康复可以加入一些专门讨论治疗和护理皮肤病的群组或论坛，例如知乎、微博等社交媒体平台上都有相关的主题群或者话题区。在群里可以和有类似病情的患者进行交流，分享彼此的经验和建议；也可以向专业人士寻求帮助，获取更加针对性的建议和治疗方案。另外在治疗期间要注意饮食和生活习惯的控制，避免吃刺激性食物和高糖食物，多吃新鲜水果蔬菜多喝水加强代谢；还要注意保持充足的睡眠时间以及适当的运动锻炼来增强身体免疫力。同时也要保持良好的心态积极面对疾病并按时按医嘱进行治疗和使用药物控制病情发展以免加重症状影响生活质量。

三十而立 这位小吧主好像创立了一个群。你可以看看，问问他。

把你的治疗情况详细描述下，最好是带一点目前的图片。

我是喝了两年中药治好的，之前照光涂药都不行