虽说念头不是自己，自己只是念头观察者，但念头毕竟发自自己大脑
念头来的时候，及时断念的同时，提前警惕，就能有效预防，如果不警惕，念头一点点增加，一旦达到临界点，就很难断掉，就会随念，提前警惕就会减少念头，这时狂想此时戒色带来的好状态，好成果，就会事关功倍
冬藏精，冬天破戒症状爆发几率更高，恢复更慢
一起加油