1、9：00前把前1天T的利润转走，只留下不超过100元（作手续费），电脑、软件就位；
2、9：00至9：15快速浏览所有关于股票的信息（大盘，板块，个股），特别是持有股票的；
3、9：15－9：25看相关期指的开盘变化趋势和所持股票的集合竞价；
4、9：30－10：00个股开盘后，首看分型，确定是趋势状态还是震荡状态；
个股若趋势状态或者带方向和能量的震荡状态：上升，先买后卖T+0; 下降，先卖后买T+0;
均衡震荡：箱体操作；
弱震荡或临界状态：等待或休息
5、10：00－10：30观察趋势是否巩固或逆转
上升趋势，如果趋势巩固，一般等主力急拉二浪驻平台后，主动离场；如果趋势逆转，迅速离场；
下降趋势，下跌回归均线附近离场，二浪下跌或趋势逆转止盈。
6、合理T出利润，一般迅速止盈对冲。
7、晚上针对大盘和个股做好复盘。