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Day133已⬇️9努力瘦到100斤
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李大欣
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#减肥##减脂# 目前体重:110.7(今日称)初始体重:120斤目标体重:100斤身高160cm全天食谱✅✅✅********🍳粽子➕鸡蛋➕牛奶🍚土豆鸡肉➕芹菜豆干➕米饭🥟煎饼果子➕鸭蛋🧘🏻♀️运动:🔸欧阳春晓直角肩(16min)🧂饮水:2000ml左右每日分享🔆🔆🔆:昨天碳水吃多了,今天的上称气死了,气死了,想要体重稳定碳水还是要控制好。今天端午节,大家吃粽子和鸭蛋了吗,大家端午节安康啊#减肥也要好好吃饭#🌸🌸🌸🌸🌸🌸
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