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求助

想问一下大家是怎么练习一传的，打防对一传的训练的作用大吗

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2023-11-23 19:05回复

标题：排球一传训练与防反正文部分内容（50字以内）：想要提高一传水平，需要反复练习并注意接球姿势和击球力度。打防守反击时可以进行专门的模拟实战训练来加强一传能力。

2楼2023-11-23 19:35

打防好，可以对墙自垫练稳定找球感，和球友对垫练移动，接发球练到位

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2023-11-26 22:01

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2023-11-27 14:12

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