发作性睡病是比较常见的睡眠障碍，病因未明，它是难以控制的白天过度嗜睡，不分时间、地点，随时可有短暂的睡眠现象，甚至有的时候还有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前或醒后幻觉及夜间睡眠紊乱，常伴有焦虑、抑郁等症状。

青少年患者可出现上课时、考试时较为安静的环境下发生困倦、嗜睡现象，在十分清醒的情况下也可出现不同程度、不可抗拒的入睡。从而引起近事记忆减退、思维能力下降、学习新事物能力下降，使患者情绪低落、学习成绩下降，被家长误认为懒惰、不求上进，造成严重的心理压力。

根据下丘脑分泌素是否缺乏，分为1型发作性睡病和2型发作性睡病。发作性睡病可发生于任何年龄，多发于15-30岁人群，疾病发作期可严重影响患者的生活质量和认知功能，甚至酿成意外事故。

这种病的特点是患者会在很短的时间进入看上去像深度睡眠的阶段。一般人需要一个半小时从轻度睡眠进入深度睡眠，而患有此病的人可能只需要一分钟甚至更短。而患者的夜间睡眠太多、间断而且容易醒来，所以大脑才会在白天自动进入睡眠状态。

睡眠呼吸监测及多次小睡试验是诊断的重要手段。
神经内科睡眠监测中心的睡眠监测仪器可开展多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验、清醒维持试验、对伴有或不伴有猝倒的发作性睡病的诊治积累了丰富的经验

三、 发作性睡病的治疗
该病治疗以药物、认知行为和心理的治疗为主。包括规律性的日间小睡、养成良好的睡眠卫生习惯、社会支持和心理支持四个方面。

饮食：健康饮食，避免暴饮暴食，多吃谷物蔬菜，均衡营养，控制体重，避免食用对睡眠有影响的食物，如咖啡、烟、酒等，避免过度使用高碳酸化合物类食物。
睡眠：为患者营造安静舒适的睡眠环境，同时养成规律的作息时间和睡眠习惯，白天有规律的安排小睡，晚上避免熬夜。

运动：多参加运动，定期锻炼身体。可以在睡前4-5小时适度运动，帮助保持白天的清醒状态，促进夜间睡眠。
心理：关注患者的心理健康，注意排解患者的情绪和压力，加强对本疾病的知识普及。

五、 发作性睡病特殊注意事项
尽量减少患者独自远行或从事危险的事情，如：登山、游泳、驾车、高危作业等，容易发生危险事故。