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大伙开始冬训了吗,270瓦镇楼

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楼主坐标河南,已经开始在家骑台子了,室外零度太冷了,不定期在本帖更新训练记录,大伙也可以分享一下自己的训练计划和记录



IP属地:沙特阿拉伯来自Android客户端1楼2023-11-25 11:26回复
    功率几个月测一次?


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2023-11-25 11:30
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      2025-08-10 17:27:03
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      我这边零下5度,前两个月跟着顽鹿的那个免费冬训计划走的,中途(前两礼拜)ftp提升了大概40w


      IP属地:内蒙古来自iPhone客户端3楼2023-11-25 11:50
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        xiamo大佬别卷了 让台子歇歇吧


        IP属地:河南4楼2023-11-25 11:51
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          平均功率270


          IP属地:美国来自iPhone客户端5楼2023-11-25 11:56
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            草我就150瓦


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2023-11-25 12:45
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              大佬,一千多的骑行台有推荐的吗?


              IP属地:上海来自Android客户端7楼2023-11-25 13:05
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                woc


                IP属地:福建来自iPhone客户端8楼2023-11-25 13:10
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                  2025-08-10 17:21:03
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                  怒骑有氧


                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2023-11-25 15:57
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                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2023-11-25 16:16
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                      好强


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2023-11-25 16:53
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                        我开始减肥了,减到前年体重我最少能少20斤


                        IP属地:安徽来自Android客户端13楼2023-11-25 17:56
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                          是的,我穿短袖短裤出去冬训了。


                          IP属地:广西来自iPhone客户端14楼2023-11-26 00:48
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                            一个半小时有氧打卡


                            IP属地:沙特阿拉伯来自Android客户端15楼2023-11-26 19:00
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