中毒了吧

暗影精灵等游戏笔记本在开机时，由于系统运行大量程序，CPU和显卡负载较高，可能导致温度上升。这是正常现象，不必过于担心。如果温度过高，可以采取一些降温措施，比如：1. 使用散热底座或外置散热风扇，增加散热面积，帮助散热。2. 定期清理笔记本内部的灰尘和散热铜管上的污垢，提高散热效率。3. 避免长时间高负载运行，例如玩大型游戏或进行视频编辑等高强度任务。4. 确保笔记本在稳定的电源环境下使用，避免因电源不稳定导致温度升高。另外，如果温度过高时，可以尝试重启电脑，让电脑重新加载温度控制程序并重新分配系统资源。如果重启后问题仍然存在，建议联系售后服务或专业维修人员进行检查和维修。

正常用没问题就行，如果担心可以拆机清理内部灰尘重涂CPU和GPU的导热硅脂