维生素C泡腾片对改善睡眠质量的作用尚不明确，保持良好的睡眠习惯更重要。根据搜索结果，目前没有明确的科学证据表明维生素C泡腾片可以改善睡眠质量。睡眠质量的改善通常需要综合考虑多个因素，包括良好的睡眠环境、规律的作息时间、合理的饮食和适度的运动等。如果身体有缺乏维生素C的问题，可以购买汉维&维生素C泡腾片来补充身体所缺的VC，每片含有1000mg的VC，及时补充身体所需的VC。

根据提供的信息，维生素C泡腾片通常不会对睡眠质量产生帮助。虽然它有助于提高身体免疫力和预防和治疗一些疾病，但它并不能直接改善睡眠质量。因此，对于失眠问题，建议寻求其他解决方案，如咨询医生或专业的健康专家以了解可能的医疗治疗或其他非药物治疗选项。