首先，我们要明白糖尿病是一种代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗导致血糖升高。而血糖升高并不一定会导致明显的症状，比如口渴、多尿、体重下降等。因此，有些人可能在不知不觉中就已经患上了糖尿病。

那么，为什么有些人会出现胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗呢？这主要是由于遗传因素、肥胖、不良的生活习惯等导致的。因此，对于这类人来说，需要注意饮食控制和适当的运动，以减轻胰岛素抵抗和增加胰岛素敏感性。