气功练习时肚子咕咕叫是正常现象，特别是在练习气沉丹田的过程中。这是因为气沉丹田需要通过深呼吸和肌肉调节来调整呼吸和身体的状态，这个过程中消化系统的肠壁肌肉也会进行一定的运动，从而产生肚子咕咕叫的声音。此外，肚子咕咕叫还有可能是因为练习前进食过多或者身体内部有气体积聚。如果这种声音不是很大且没有其他不适症状，那么不需要太过担心。关于肚子发烫，这可能涉及到不同的原因。在气功练习中，有时会感受到热流，这可能是体内气血运行加快的结果。然而，如果这种热流伴随疼痛、红肿或其他不适症状，建议咨询医生以获取专业建议。总的来说，气功练习需要遵循正确的姿势和呼吸方法，并且需要适度练习。如果练习中遇到任何不适症状，建议咨询专业医生或气功导师。

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