【图片】开一贴，记录跑步_跑步吧_百度贴吧

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开一贴，记录跑步

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83年，男，170cm，60千克
人到中年，身体素质大不如前，只为增强体质，促进健康，今天开始跑步，每次记录于此，希望能坚持住，吧友共勉

送TA礼物

IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2023-12-02 19:47回复

2023.12.2
心率143

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2023-12-02 19:50

2023.12.06

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2023-12-06 16:50

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老哥加油

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2023-12-07 10:08

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刚开始就能跑这么快这么多，厉害啊

IP属地:上海

5楼2023-12-07 10:21

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很快就可以跑人生第一个十公里了，再练下可以跑的完

IP属地:福建

来自Android客户端6楼2023-12-07 13:21

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2023.12.07
心率137

IP属地:辽宁

来自Android客户端7楼2023-12-07 16:39

刚开始跑步就能五分多配速，心率130多跑五公里。。。

IP属地:广东

8楼2023-12-07 16:50

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60kg好轻啊，同年比你高3cm已经奔80kg了

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2023-12-07 16:51

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羡慕，这配速和心率。。。

IP属地:广东

10楼2023-12-07 17:25

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应该是有基础的，比很多不运动的人要强多啦

IP属地:浙江

来自iPhone客户端11楼2023-12-07 21:08

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坚持是一件很难的事，特别是中年的身不由己。

IP属地:四川

来自Android客户端12楼2023-12-08 05:32

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2023.12.08
心率150
气温12度

IP属地:辽宁

来自Android客户端13楼2023-12-08 16:46

这个配速很快了

IP属地:安徽

14楼2023-12-08 17:09

2023.12.10
心率129
气温-9度。体感温度-17度

IP属地:辽宁

来自Android客户端15楼2023-12-10 17:01

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