太极练的是什么？
练拳几年，太极练的就是人生道理，怎么做人、做事儿，都在拳里。边练边悟，如果没有太极拳，我这一生就废了，太极开悟确实如此。
没练拳以前是一个夸夸其谈的人，觉得什么也不过如此，好高骛远，没救计划性、没有方案，以为动动嘴就是人生。
练拳几年以后，我成了一个脚踏实地的人，不喜欢嘴炮，做一些事情懂得了坚持，有了计划，这就是路漫漫其修远兮，我将上下求索，练拳改变人的思想和行动。
懂得了什么事真正的知行合一。行随心动，随心所欲。和修行一样，一念通达。
也有感悟天地的时候，感悟的是天地的规律，也是做人的道理。感悟的是四季的变换，领悟的是持之以恒，顺应天地。
每个人有不同的感悟，有不同的领悟。有拳里的，有拳外的。
得道高人说过：在修行的道路上，到处都是皑皑白骨。
太极使人心安，心安了就会明白很多事情。
最大的收货就是练传武（不限于太极）可以通古，这个可以说是比较玄幻的。个人感觉就是，当读一些古籍的时候，可以明白当时作者的心情，写出这些句子的感悟，为什么要这么写？确实有点不可思议，随着修炼不断进步可能《黄帝内经》等又有不同的感觉了吧！
太极真的很有意思，比搏击好玩多了。