看了张至顺道长的视频 尝试着打坐 第三次感觉心静下来了 就感觉自己快要飘了 快要进入另一个境界的时候突然感到莫名的恐慌 接着心跳加速 跳的很快 坚持了一两分钟就坐不住了 心怦怦跳 这是咋回事