我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答 根据您提供的描述和图片，这个疙瘩可能是一个脂肪瘤或者血管瘤。
1. 脂肪瘤：是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端（如上臂、大腿、臀部）。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。患者年龄多较大，多见于40～60岁中年人，儿童较少见。深部脂肪瘤多沿肌肉生长，可经筋膜或骨膜进入骨骼，发生在躯干、四肢者较少见，但发展缓慢，无临床症状者可不用处理。
2. 血管瘤：是由胚胎期间成血管细胞增生而形成的常见于皮肤和软组织内的先天性良性肿瘤或血管畸形，多见于婴儿出生时或出生后不久。残余的胚胎成血管细胞，活跃的内皮样胚芽向邻近组织侵入，形成内皮样条索，经管化后与遗留下的血管相连而形成血管瘤，瘤内血管自成系统，不与周围血管相连。血管瘤可发生于全身各处，发生于口腔颌面部的血管瘤占全身血管瘤的60%，其次是躯干（25%）和四肢（15%）。其中大多数发生于颜面皮肤、皮下组织及口腔黏膜等处。
由于您的肿块已经存在较长时间并且没有出现疼痛等症状，因此良性的可能性比较大。但是建议您还是去医院进行检查以确定肿块的性质并接受相应的治疗。