网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,437,427贴子：27,872,601
  • 2回复贴，共1页

练完腿膝盖和脚踝好疼😣

只看楼主收藏回复

兄弟们一般下肢怎么拉伸啊，感觉要废了


IP属地:广西来自Android客户端1楼2023-12-09 23:01回复
    普通热身就可以
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-12-10 00:06
    回复
      拉伸脚踝。像弓箭步一样 往前压 还是网上搜吧
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-12-15 12:30
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴

        发布成功
        去贴吧APP订阅抽奖结果通知
        扫码进入贴吧APP
        ···········
        开奖后第一时间站内信通知
        ···········
        中奖结果全员公示