个人认为调理身体最好的方式就是中医，月经不调和胃痛都非常适合用中医来调理。中医除了汤药之外，还有针灸、拔罐、推拿等多种方式，通过刺激穴位，调节人体气血运行，增强免疫力。真的想改变身体状况的话可以去圣爱中医馆找李晓明医生看看，医术真的很可以，强烈推荐给你。