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产后大爆发,尝试自愈
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最初得p因为作息不规律,到现在大约八年,最开始有头皮屑,以为脂溢性皮炎,后边确诊,头上刚开始是三四块,抹的醋酸曲安奈德消了下去,近几年一直零星有,不影响生活,后续也就没在抹药,身上开始有一两颗抹复方硝酸咪康唑乳膏。去年产后三个月大爆发,头皮、后腰,胳膊肘,小腿,隐私部位都出现,去医院医生开的红色卡波三醇抹头皮,抹上好了过两天又复发,并且范围变大,抹过一个多月左右就没再使用。
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1楼
2023-12-20 20:49
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小狗蛋
加油
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加油😊
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2楼
2023-12-20 20:58
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后续喝了两个月中药,饮食上不吃辛辣油炸食物不吃牛羊肉,断中药后身体p有爆发,尤其后背变多,目前几乎没有新增,上周找娄医生开了汤药,尽量每天出汗运动,希望会越来越好。
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3楼
2023-12-20 21:01
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娄医生给开的中药,麻烦大叔有空的话帮忙看看,今天泡了澡没有运动,后背一直很红,由于上班,洗头只能晚上进行,头皮,后背一直处于这个状态很久了。晚上一直吃菜,豆粥偶尔吃,晚上回家有时候太晚。
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4楼
2023-12-20 22:36
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泡澡半小时,今天加班没有时间运动
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5楼
2023-12-21 22:38
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跑步没泡澡,走了5km,但也是微微出汗,继续坚持,今日冬至,祝大家冬至快乐!
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6楼
2023-12-22 23:03
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PF小队
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加油!
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7楼
2023-12-23 20:15
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今日五公里满头汗,感觉真好,从开始走几步就累,到现在身体不再感觉那么沉,自愈不仅是身体的自愈也是心灵的自愈,让自己的生活多种选择
今日早餐没吃,中午菜花、小米饭,晚餐土豆丝,五谷豆浆,没吃馒头,吃了一小口鸡肉,吃了几块猪肝,明早早起记得吃早饭,有人关心,有人惦念,心满意足。
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8楼
2023-12-23 20:28
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早五谷饭,两个鸡蛋,四五个白菜猪肉水饺
午白菜豆腐 晚小米粥 西红柿鸡蛋
泡澡半小时,泡澡后背部皮损干裂的疼 手肘部感觉又有新增,背部和手一直没见好
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9楼
2023-12-24 22:53
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早白菜包子小米饭,菜花
午一块排骨 小白菜 米饭
晚 青萝卜丝 西葫芦 米糊
运动5km 出汗比之前多 坚持
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10楼
2023-12-25 22:47
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早烧饼鸡蛋 午 菜花 米饭 晚五谷豆浆 香肠一小段 菜花馒头 土豆片
运动五公里,出汗很多,跑完肋条疼,清水泡澡
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11楼
2023-12-27 22:03
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記憶
小吧主
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抛却所有药物,运动,食疗,一切的根本
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12楼
2023-12-27 22:35
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今天加班跑步半小时,出汗
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13楼
2023-12-29 23:21
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假期没人看孩子,锻炼有些耽误,昨晚泡了绿豆澡,身上泡完以后皮屑很干,很脆。今天第一天恢复正常,工作再忙也要锻炼,早油饼鸡蛋粥,午:冬瓜 卷心菜,晚:凉拌芹菜 黄瓜 紫薯 五谷豆浆(喝中药没加绿豆),出汗五公里。
心态崩溃自愈崩溃自愈,这是不是也是使自己心理变强大的一种方式,未来不可知,但也要咬牙往前走,手腕有两处明显变好,一点希望也是希望,坚持✊
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14楼
2024-01-02 21:15
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早:包子,鸡蛋,午:米饭,炖菜天,晚:炖豆芽,五谷粥,紫薯,凉拌生菜。今日四公里,跑累了爬的坡,孩子跟睡,晚上一直睡不好。
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15楼
2024-01-03 22:55
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