当免疫系统处于一个被激活的状态，白白才会发展。
所以如何降低免疫系统被激活的概率是这个问题的答案。
导致免疫系统被激活最大的两个外部因素第一个就是心情，压力。其次就是暴晒。所以如何自己给自己排压，防暴晒是这道题的正解。
对应的答案，多休息，没事就多去运动运动。再来点抗氧化维生素。