我得知自己患上青光眼，是在年底体检中，当我盖住了左眼，测右眼视力时，竟然发现周围的很多东西看不到，要歪着头才能勉强看全视力表。我当时就呆住了，测视力的医生看到我的异常，让我立即去眼科医院做检查，检查结果出来后，我被确诊为双眼原发性开角型青光眼，右眼严重视野缺损，视神经明显变薄，已经到了中晚期，左眼是早期。
煎熬了一周后，我排到了手术，同病房的阿姨说我：可惜了，你才刚刚30多岁。好像本人身患绝症命不久矣。入院的第二天，医生给我做了360小梁切除术，一周后复查很顺利，右眼眼压12mmHg，医生告诉我:“记住，青光眼不可逆，要保护好剩余的视神经！”
【眼药水要滴几年？】
【一辈子!】
一想到未来有失明的可能，我觉得我的后半生已经被命运判定了。
2021年，时隔半年的复查，重新复查了视野和OCT。医生说右眼有恶化的趋势，左眼状态相对平稳。当我再度陷入自己的焦虑恐慌时，一本《存在主义哲学》为我打开了一个新的角度，让我不再执着于完成一个既定的目标了，而是怀着一种体检世界的心态来生活。得青光眼给了我自我成长的契机。
我慢慢开始改变一些习惯，调理身体提高免疫力，按时用药，按时复查，3个月到半年做一次全面检查，2年多过去了，眼压并没有再度升高，别的都没有受损。我根据自己的情况做了一些总结：
一、控制好心情。心情紧张、焦虑绝对是青光眼患者的禁忌，我有一次因为在单位生了一顿闷气，眼压顿时就上来了，害我跑了两次医院才稳住眼压，真是得不偿失。
二、戒烟戒酒：吸烟会加重视神经的损害，酒局也要少参加，别人劝酒礼貌回绝。
三、季节变化：青光眼患者冬季的眼压会比夏季高一些，冬天外出的话要避免忽冷忽热，注意眼压变化。
四、运动降压：每天慢跑40分钟，刚跑完眼压能低2-3个点。
五、正常生活，不要给自己戴枷锁，多与病友聊天，学习别人的经验教训，不轻信江湖偏方。