首先是查病因，查不出来，头两年医院都跑高了，钱时间全都搭进去，就是查不到病因。不发病时，身体指标一切正常，发病时就是低钾而已，索性后面就不查了。
说说常用的药吧，一种是氯化钾片，我这只买的到补达秀这一种。生效很慢，四五个小时才有所好转。
我个人的服用方法是，感觉要发病了，先吃一片。怎么感觉要发病了呢。手指，脚指明显的出现无力，不听使唤，或者大腿，小腿开始酸疼就要做好发病的准备。
之后等一小时左右，如果没有病症就不吃药，如果开始好转就再吃一片，没有好转同样吃一片等到下一个小时观察情况，值至病症明显的好转后停药。
一般可以保证早上发病，最晚下午两三点左右基本恢复正常。
这种药片似乎很难吸收，我每次吞服前，都要含好一会，让药片化一点，才兑水喝下去。
另一种就是医院用的注射液了，这种可以口服可以注射。注射的话，大概两三个小时左右，就能恢复基本的行动力，口服慢一点，大概三四个小时左右。
不过医院不会对外出售注射液，我是有个姐姐在医院上班才弄到的。
接下来说说日常生活要注意的点。
第一，最忌睡眠不足。
我个人的最低睡眠要求是最少8小时以上不会中途醒来的睡眠，低于这个睡眠就大概率会发病。而只要达到这个睡眠，哪怕我经常熬夜，也没有发病。
今天发病就是因为昨天熬到早上4点才睡，结果不到10点就被吵醒了。
第二口忌
忌饱腹
吃饭最多七分饱，不能吃撑，吃到撑的时候，有一次算一次，全都发病了。
忌酒
任何酒，碰了就发病。我最大的接受量只有半罐菠萝啤，超过这个量，菠萝啤都能让我发病。
忌糖精
这个病本身是挺怕甜食的，但只要保证好量，还有可能不会中招。例如吃糖，一吃两三颗。可乐，一瓶可乐两三天喝完。奶茶，不是特别甜的奶茶两三天喝一次。康师傅绿茶这种两天一瓶也可以。
但一但碰到特别甜的，或者掺了糖精的东西，必定翻车。例如一天干完一瓶冰红茶这种特甜的饮料。至于糖精，我们这有卖一种叫三文蛋卷的零食。是一种很老的零食了，外面脆皮，里面夹心。和市面上卖的什么夹心棒有点类似，这里面就是糖精。
还有一些夹心面包之类的，里面也是糖精。只要吃完必定翻车。
反而类似奥利奥这种，只要一次吃的不多，分几天吃完，还有可能不发病。
还有什么果粒橙等等特甜的东西，都有几率中招。个人建议是，最好不粘，实在嘴馋了一定要控制量和注意是不是糖精产品。
忌久坐，久站。
久坐这种指的是一下午坐在椅子上都不带挪窝的，久站就是类似站岗一样，一站大几个小时不带动一下的，都有几率发病。
怕冷，特别是腿和脚的保暖要注意，有时候脚冻麻了，发病都不知道，等病严重的时候，人想动都很吃力了。
然后上面几种忌讳还能互相叠加导致发病率大增。
例如有一年吃年饭的时候，本来喝一杯可乐不会发病，但长辈没下桌，我也不好下桌，又陪着坐了两小时。
结果下桌的时候，就发病了。后来我干脆就戒了，无论谁来，吃年饭的时候都是酒和饮料不粘。
又例如，有一次冬天办公室暖气坏了，然后一直坐到晚上下班。脚都冻麻了，下班的时候才发现发病，站着都勉强。三楼的楼梯，我硬是扶着楼梯的把手一点点挪下去，三楼下了快20分钟。
还有睡眠不足和另几种搭配，也有过好几次病发。
然后关于香蕉，这东西确实有用，但只能预防不能应急，真病发的时候，指望几根香蕉把人拉回到基本能够行动的水平，很难。
但每天吃一根，也确实能减少病发的可能。现在我是看到香蕉就想吐，我家里人也都不喜欢吃香蕉。七八年来，每个月里有大半个月都在吃香蕉，吃不完的家里人要帮着吃，是真的恶心。
这还是近几年，发病少了的原因。头几年，那真是一年上头都在吃香蕉
最后，强烈建议，家里有条件的一定要弄个坐便。我家是蹲厕，在发病的时候只能硬憋，憋到病症缓解。实在憋不住了，就找个椅子，凳子什么的扶着，然后爬出厕所的。
最后的最后，发病时最好不要太勉强自己去用力，不然病症缓解后人会非常的累，特别是脑子昏沉沉的。
有条件可以每天出去走走，散散步，可以在一定情况下控制发病。
当然发病的诱因也不只上面几种，有好多次都是莫名其妙的就发病了。
以上就是这10年来我个人的一点经验了，希望对病友们有帮助。
最后说一下今天的发病情况，下午三点左右发病，现在已经恢复了基本的行动能力，就是下蹲还挺困难的
说说常用的药吧，一种是氯化钾片，我这只买的到补达秀这一种。生效很慢，四五个小时才有所好转。
我个人的服用方法是，感觉要发病了，先吃一片。怎么感觉要发病了呢。手指，脚指明显的出现无力，不听使唤，或者大腿，小腿开始酸疼就要做好发病的准备。
之后等一小时左右，如果没有病症就不吃药，如果开始好转就再吃一片，没有好转同样吃一片等到下一个小时观察情况，值至病症明显的好转后停药。
一般可以保证早上发病，最晚下午两三点左右基本恢复正常。
这种药片似乎很难吸收，我每次吞服前，都要含好一会，让药片化一点，才兑水喝下去。
另一种就是医院用的注射液了，这种可以口服可以注射。注射的话，大概两三个小时左右，就能恢复基本的行动力，口服慢一点，大概三四个小时左右。
不过医院不会对外出售注射液，我是有个姐姐在医院上班才弄到的。
接下来说说日常生活要注意的点。
第一，最忌睡眠不足。
我个人的最低睡眠要求是最少8小时以上不会中途醒来的睡眠，低于这个睡眠就大概率会发病。而只要达到这个睡眠，哪怕我经常熬夜，也没有发病。
今天发病就是因为昨天熬到早上4点才睡，结果不到10点就被吵醒了。
第二口忌
忌饱腹
吃饭最多七分饱，不能吃撑，吃到撑的时候，有一次算一次，全都发病了。
忌酒
任何酒，碰了就发病。我最大的接受量只有半罐菠萝啤，超过这个量，菠萝啤都能让我发病。
忌糖精
这个病本身是挺怕甜食的，但只要保证好量，还有可能不会中招。例如吃糖，一吃两三颗。可乐，一瓶可乐两三天喝完。奶茶，不是特别甜的奶茶两三天喝一次。康师傅绿茶这种两天一瓶也可以。
但一但碰到特别甜的，或者掺了糖精的东西，必定翻车。例如一天干完一瓶冰红茶这种特甜的饮料。至于糖精，我们这有卖一种叫三文蛋卷的零食。是一种很老的零食了，外面脆皮，里面夹心。和市面上卖的什么夹心棒有点类似，这里面就是糖精。
还有一些夹心面包之类的，里面也是糖精。只要吃完必定翻车。
反而类似奥利奥这种，只要一次吃的不多，分几天吃完，还有可能不发病。
还有什么果粒橙等等特甜的东西，都有几率中招。个人建议是，最好不粘，实在嘴馋了一定要控制量和注意是不是糖精产品。
忌久坐，久站。
久坐这种指的是一下午坐在椅子上都不带挪窝的，久站就是类似站岗一样，一站大几个小时不带动一下的，都有几率发病。
怕冷，特别是腿和脚的保暖要注意，有时候脚冻麻了，发病都不知道，等病严重的时候，人想动都很吃力了。
然后上面几种忌讳还能互相叠加导致发病率大增。
例如有一年吃年饭的时候，本来喝一杯可乐不会发病，但长辈没下桌，我也不好下桌，又陪着坐了两小时。
结果下桌的时候，就发病了。后来我干脆就戒了，无论谁来，吃年饭的时候都是酒和饮料不粘。
又例如，有一次冬天办公室暖气坏了，然后一直坐到晚上下班。脚都冻麻了，下班的时候才发现发病，站着都勉强。三楼的楼梯，我硬是扶着楼梯的把手一点点挪下去，三楼下了快20分钟。
还有睡眠不足和另几种搭配，也有过好几次病发。
然后关于香蕉，这东西确实有用，但只能预防不能应急，真病发的时候，指望几根香蕉把人拉回到基本能够行动的水平，很难。
但每天吃一根，也确实能减少病发的可能。现在我是看到香蕉就想吐，我家里人也都不喜欢吃香蕉。七八年来，每个月里有大半个月都在吃香蕉，吃不完的家里人要帮着吃，是真的恶心。
这还是近几年，发病少了的原因。头几年，那真是一年上头都在吃香蕉
最后，强烈建议，家里有条件的一定要弄个坐便。我家是蹲厕，在发病的时候只能硬憋，憋到病症缓解。实在憋不住了，就找个椅子，凳子什么的扶着，然后爬出厕所的。
最后的最后，发病时最好不要太勉强自己去用力，不然病症缓解后人会非常的累，特别是脑子昏沉沉的。
有条件可以每天出去走走，散散步，可以在一定情况下控制发病。
当然发病的诱因也不只上面几种，有好多次都是莫名其妙的就发病了。
以上就是这10年来我个人的一点经验了，希望对病友们有帮助。
最后说一下今天的发病情况，下午三点左右发病，现在已经恢复了基本的行动能力，就是下蹲还挺困难的
