太极拳的松其实就是让气血更好地到达身体的每个功能区域，从而使各功能区域的细胞更好地得到滋养，从而达到恢复提高功能获得健康和力量，放松的方法多种多样，我认为没有假松真松之分，只要科学地去放松都可以的，包括冥想放松，松手操，泡桑拿，按摩，来个葛优躺，懈怠一会，紧中求松，架子中悟松，站桩中求松，或者打个瞌睡，跟朋友聊天讲道也是很好的放松，还有吧里很多人在讲把太极拳练出功夫战胜那些职业搏击的才是厉害了，我认为这是异想天开，职业搏击的训练是全世界这个行业共同研究提练出来的最其科学，最有针对性的，竭尽其人体极限的训练，长期下来积伤至病，苦不堪言，说实话我们现在练的太极拳方向，向养生健康发展是非常好的现象，是明智的选择，把传统的瑰宝加工成了更好宝贝，练成了道，练成了养生，练成了友谊的连接，练成了增加寿命生命质量的阶梯，练成了文化文艺，我为这样的太极拳点赞，为这样聪明智慧的太极人点赞，最后也为那些太极功夫之人让太极拳传统传承的人的点赞。