索尼a7m1设置延时拍摄的方法如下：
进入菜单，选择间隔拍摄功能。在开始时间和结束时间栏中输入具体的时间范围；在持续时间一栏中选择想要每次拍照的间隔长度（以秒为单位）；最后调整其他参数如ISO、光圈和白平衡等即可进行拍摄了。