进攻回合靠投射能力或者挡拆配合逼他离开篮下，主流内线除了恩比德以外进攻回合机动性都远胜卡佩拉（恩比德机动性优势小但是篮板竞争者劣势也比一般内线小），队友出手后大概率能先一步回篮下占据优势位置卡位卡住他，这篮板球就变成你优势了。防守回合没太好的办法，要么就先一步去蹲住优势位置争取卡位优势（尤其是约基奇），要么就有大了以后协防争取盖帽完成球权转换，如果盖不了再回头靠大招的大量竞争值加成抢板（字母韩旭恩比德）。
顺带说一下现在的环境，说到底现在最大的问题其实还是挡拆质量不行，这导致了分数越高越难逼迫对方卡佩拉换防我方外线从而去小打大惩罚他。上版本哈登通过单打逼迫轮换的方式逼卡佩拉换防，惩罚到卡佩拉基本拿不出手，然而大多数玩家接受不了难以单防这种挫败感导致这版本一刀下来卡佩拉面对哈登不仅不再有强制性的换防需要，反而还成了哈登刷出手次数的好搭档？改变玩家的游戏倾向毕竟不太现实，所以要改善环境就必须要提升整体挡拆效果，不然永远都好不了

进攻端尽可能调动他，防守端就实在没办法了，我和你一样满突卡佩拉，第一赛季玩吐了，上个赛季一共玩了4把，这赛季一把没玩，都说恩比德弱我还挺爱玩的。