自上次第一次戒色136天破戒以后，第二次又坚持到今天68天，总结一下，之前的戒色成果依然还有会存在一些，现在YY明显比第一次戒色少了很多，把控自己欲念消除也很快，就是前列腺依然在反复尿频尿急，这个很困扰折磨人，精神也在慢慢恢复，整个人力气也恢复了少许，可能我睡觉还是有些晚，这个还得加强一下，养生方面感觉自己做的不是特别好，遗精也控制到这个月3次，然后已经24天没有遗了，这次一定要彻底戒除，希望吧里的戒友一起努力，愿你们也早日脱离怪圈#手淫危害# #肾虚# #战胜邪淫# 【图片】【图片】
戒色吧 关注：7,004,549贴子：98,569,659
不感兴趣
开通SVIP免广告
加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！
不感兴趣
开通SVIP免广告
加油！加油！
每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！要注意放松，内心不可急躁，不可过于用力，可以小声默念，口念耳闻，注意力放在听口诀上，一定要注意放松，不要紧张！
一定要多看《戒为良药》！每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！
每天抽出40分钟时间背断念口诀500遍！要注意放松，内心不可急躁，不可过于用力，可以小声默念，口念耳闻，注意力放在听口诀上，一定要注意放松，不要紧张！
一定要多看《戒为良药》！每天坚持背断念口诀，随时随地都可以背，洗脸刷牙，闲时散步都可以背，总之，只要有空就背断念口诀，争取每天背500遍，熟能生巧，熟极自神！加油！
1，是的，不能再破戒了，好好的积累能量，做正事，如果持续的这个做xy的事的话，自己的身体心理都会受到严重的破坏的，到最后身体各种各样的疾病和困境，那样就很难了。
2，保养自己的精神，把精力用在正路上，逐渐的形成良性循环，及时的改变和调整，做一个充满正气的人了，好好的积累下去，好好的加油。
3，好好的加油，会更好的！
2，保养自己的精神，把精力用在正路上，逐渐的形成良性循环，及时的改变和调整，做一个充满正气的人了，好好的积累下去，好好的加油。
3，好好的加油，会更好的！
不胜寒扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1和集美起冲突？满分操作来了1921080
- 2企业打拳狂吃性别流量,谁在操盘？1685944
- 3交社保就降薪?打工人怒了1449056
- 4婚内强奸案反转?女方疑似出轨993538
- 5张本别嚣张,王楚钦收你来了817000
- 6奥特曼怪兽炫压抑:死了都要爱809640
- 78月9日乐子内容限定647036
- 8浪浪山致敬黑神话遭拳师围剿560252
- 9日网民被蘑菇云工艺品整破防398538
- 10终末的女武神人类方重选你会选谁？385900
