这是刚刚骑完的，还热乎呢。
单飞，冲桥，一小时均速35，其中一个赛段8.7公里均速37.71。（已经完成贴吧入门挑战了，百公里均30）
车子是OCR5300，车满载重11kg（大约），人重74kg
如果去比赛的话，这种水平能不能领低保呢？
请问之后怎么再提升自己？现在就是刷二区有氧以及甜区。（没钱上功率计，只有踏频和心率带TT）
感谢各位大佬解答。