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求助

关于坐姿屈膝的问题求解

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大佬们我想问一下每次做坐姿屈膝的时候做到十几个左右就开始后腰酸,而且大腿内侧也酸痛。请问这种情况是停下来歇几秒还是继续做?


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-01-13 18:49回复
    好神奇啊哈哈,我现在是做三组30个的,前两组累的命都要没了,然后第3组休息了5分钟这样。第3组一次性就把30个做完了,居然不累哈哈。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-01-13 19:05
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      2026-07-11 04:43:41
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      :谁告诉你野猫一定危害生态了?必须杀?国内研究流浪猫李教授说猫融入生态链是事实,还说让猫自生自灭,这样猫能保持自然种群,调控生态下位动物数量,对于鼠害有一定抑制作用,你怎么看呢?而且猫生态位与生态功能上与黄鼠狼差不多,小区猫没天敌,那小区一些野鸟,黄鼠狼也一样没天敌,你怎么不担心它们呢,就必须野猫安排天敌,你也别听一些人所谓科普,听风就是雨的,认为野猫必须死啥的,没这回事哦


      IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-01-22 23:08
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