加油兄弟，戒色贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，这是毋庸置疑的，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

寿康宝鉴网站可以免费领取一本寿康宝鉴。里面有白骨观，你去看看。

修不净观，行善

问题出在
1.戒色知识里有讲：视线管理。重点就是不管看视频，还是走在路上，只要是能诱使你破戒或者意霪的，都要“不看”！你没有学到，或引起重视
2.戒色的过程，是净化思想，树立正念的过程。没有正确的“两性认识”，看见“美女”就会所谓的“喜欢”，实际上就是没有真正拥有“正念”——人品，才是最重要的

来每天帮助鼓励戒友，这对心理问题有很大帮助

加油！端正心念

每天进贴吧，学习并了解危害，加深印象，加油

慢慢坚持吧，注意控制自己的视线，不要到处乱看，不聚焦，不停留，不回看。

心地不清静的人就容易被扰动。同样一个女人，心地清净和不清净时对她的看法会差得很多。行善特别是放生和劝人戒色能够有效化解欲望，平复躁动的心灵。

努力断念

改命，永远是从孝顺父母开始的https://mp.weixin.qq.com/s/smUBL0TRo-NbEN8A5EScjA （打不开复制到浏览器）

多学习精品贴，

注意视线管理，马上避开。
另外，可以多思维危害及不净观对治贪恋心。
加油！