口臭这个我最有体会，三月份的时候发现的，可能有已经很长时间了，只是轻微自己感觉不到，我全程没有张开过嘴巴，就是自然路过，路过我的人不是咳嗽、吐痰就是捂鼻子……我当时还觉得奇怪来着。
后来我就默默注意这是怎么回事(・o・)。回到办公室里，我一来整个办公室的人（除了我旁边的妹子）都捂着鼻子，我就更纳闷了，坐下后回头看了一下他们，他们看到我回头后把嘴巴都捂上了……那时我就感觉是不是我有口臭，我就自己哈气闻了一下，也没闻到啊。难道是我汗味太大？也没有啊。
狐臭就更没有了，我非常纳闷……
后来中途有同事问我问题，她一直捂着鼻子问的，我就问她怎么了？为什么要捂鼻子？她说没什么。。但是我斜对面的男生已经转头到别的地方了……
后来啊，只要有我的地方，方圆百里一片荒芜，全程捂鼻子，甚至有人远远看到我就绕道走，或者从几百米开始就捂鼻子，直到路过了我才放下。
为此我去医院洗过牙，医生说我牙齿挺干净，就是有一颗蛀牙太蛀了，已经补不了。我把困扰告诉医生，医生说虽然有蛀牙，但不可能会口臭到不说话都能闻到的程度，说我想太多，心态不好，有必要看心理医生……
说归说，因为自己哈气闻不到，我问了身边的亲朋好友，个个都说没有，但个个都捂鼻子，问他们为什么捂鼻子，他们说习惯，想捂就捂，我……不止他们，陌生人的反应更大……我觉得我是世界上的罪人，来污染空气的，差点得抑郁症
现在嘛，有点看开了，改变不了的事情那就努力接受吧。
今年，事情终于出现了转机，在一次交流会上。一个老朋友说，你这口臭怎么还没有好呀？当时她那叫一个尴尬呀！还好的是知道这个朋友就这样，并不是诚心取笑的。朋友正好认识一个老师，可以帮她解决口臭，以为口臭早就好了，所以一直没有说这是。也是因为这个老师把朋友老公的口臭给解决了，所以才给介绍的，
联系到老师后，把情况跟她说了一下，她很认真地听完说的情况后，讲解误区，引起口臭的原因很多如：
1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。
2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。
3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。
4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。
5、 气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。
收到货后，也对它没多大指望，但毕竟是自己花了钱买的，决定按照说明服用！吃了一个星期，觉得自己舌头清爽了，消化明显好了，基本一个来小时就觉得胃里没有食物了，大便的频率也开始稳定了。
令人惊喜的是，在我吃了一个多礼拜就发现异味少了好多，往朋友堆里扎，大家伙也没再排斥我了，这下放心了，在吃完二个周期后，我的口臭根治，到现在已经过去了两年多了，再也没有复发过。

以上事项一定要注意的，在这里分享给大家：
1、早上吃一个苹果帮助胃部增加胃酸消化食物，因为主要原因是脾胃所以需要长期锻炼增加抵抗力。
2、早晚必须刷牙尤其是舌苔要刷干净并且用高强度盐水含住5分钟；睡前睡后一杯水减轻舌苔干燥；饭后必须漱口！
3、每天早晨早起三分钟内喝一杯水，里面加点盐或者蜂蜜
4、杜绝辛辣油腻刺激性食物；不能熬夜这样脾胃会更虚弱。
当然，这个方法不一定对所有的人都有用，因为每个人的体质和口臭类型是不同的。