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求助

没有器材推荐怎样的健身方法

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没有健身器材请问有什么健身方法吗?本人在乡村没有健身房,而且是学生。


IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-01-20 21:26回复
    背包之类的负重,练深蹲、俯卧撑


    IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-01-20 23:56
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      2025-08-02 00:58:27
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      单杠 双杠


      IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-01-21 00:05
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