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2024年第一次减肥作战计划

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身高163
目前体重：62.39
IP属地:四川来自Android客户端1楼2024-01-22 17:00回复
    目标年前下120
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2024-01-22 17:01
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      1月20日 20点爬楼梯5趟（18楼）
      1月21日20点爬楼梯8趟
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-01-22 17:02
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        1月22日计划
        早饭：玉米+牛奶+猕猴桃
        中午：冒菜+一拳米饭
        晚上：贝贝南瓜+鸡蛋+胡萝卜
        运动：爬楼梯5趟
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2024-01-22 17:07
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          晚餐
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2024-01-22 19:53
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            18楼*5趟打卡完成
            IP属地:四川来自Android客户端6楼2024-01-22 21:25
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              加油
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2024-01-22 22:03
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                冒菜那种不能吃吧？感觉很油腻啊
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2024-01-23 07:20
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                  1-23日计划
                  早饭：玉米+牛奶
                  午饭：蒸蛋+贝贝南瓜
                  晚饭：虾+西兰花
                  运动：跳操1小时
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2024-01-23 10:42
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                    加油！我跟你一样身高，目前已经减到45公斤。我之前70公斤，比你现在都胖多了。。
                    IP属地:美国10楼2024-01-23 12:57
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                      加油加油
                      IP属地:辽宁来自iPhone客户端11楼2024-01-23 13:19
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                        怎么打卡两天就停了 继续啊
                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2024-02-08 09:48
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