会有副作用的,而且治标不治本。想要治本真正恢复还是要戒色,戒除一切邪淫!
平时多看戒色文章提升觉悟,尤其是《戒为良药》,每天坚持念诵断念口诀500遍以上,坚持下去,才能戒得长久!!!
其次,养成良好的作息习惯,坚持早睡早起,坚持饮食清淡,尽量少吃肉,吃饭不要过饱,七分饱便足够。充实自己的生活,戒色的同时最好把游戏、网络小说、短视频、动漫、漫画等一切让你有网瘾的东西一并戒了。不然很有可能再次破戒!
保持心平气和,做好情绪管理。独处的时候做好慎独。
加油!
平时多看戒色文章提升觉悟,尤其是《戒为良药》,每天坚持念诵断念口诀500遍以上,坚持下去,才能戒得长久!!!
其次,养成良好的作息习惯,坚持早睡早起,坚持饮食清淡,尽量少吃肉,吃饭不要过饱,七分饱便足够。充实自己的生活,戒色的同时最好把游戏、网络小说、短视频、动漫、漫画等一切让你有网瘾的东西一并戒了。不然很有可能再次破戒!
保持心平气和,做好情绪管理。独处的时候做好慎独。
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