失眠、疲倦、头痛、全身哪都疼、容易生气、不安等等。
这些都是由于植物神经紊乱造成的。
先说人体的神经系统。

神经系统主要是两部分，一个叫中枢神经，一个叫周围神经。
中枢神经就是由脑子和脊髓组成的神经系统，主要是控制人的行为，思考，记忆。所以，它是人体中最重要的一个神经系统。
而周围神经呢，又有两部分组成，一个是植物神经，一个是躯体神经。

躯体神经就是“运动神经”和“感觉神经”。这个好理解，不多作解释。
重点就是说这个植物神经，植物神经啊，又叫做自主神经，自律神经，这个名字其实非常重要，到最后我们再解释。

植物神经，它虽然不像中枢神经听上去那么核心那么重要，但是它对我们的生命活动来讲，其实是非常重要。
它主要是控制我们的心跳，呼吸，血液循环，体温，消化系统，分泌系统，免疫系统，还有新陈代谢。
也就是说，我们的基本生命活动，全都是由这个植物神经来控制的。

也正是因为它控制的是我们身体最基本的状态，所以呢，植物神经是控制我们“状态”的一个神经。
一个人，说今天状态好，今天状态不好，这个状态就是植物神经来控制。
植物神经呢，就像一个程序一样，在我们不知情的情况下，替我们管理着身体，维持我们的生命。

说了这么多，大家可能也体会到了。
就是这个植物神经，它控制的东西，都不是我们的意识能控制的东西。心跳、血液循环、内分泌、消化，这都不是人能控制的。
所以，植物神经紊乱导致的失眠、疲倦、头痛、全身哪都疼、容易生气、不安等等这些状态，都不是人能主观上控制的。

这也就是从根儿上决定了，植物神经紊乱这个病，很难靠自己给调节过来。
植物神经，还可以再分。
有交感神经、副交感神经，还有一个肠神经。

交感神经只要负责让人变得兴奋，加速心跳，加速呼吸。
副交感神经，就是相反，能让人变得平静，减慢心跳，减慢呼吸。
它们两个的功能，看上去是完全相反，但并不是冲突的，而是相辅相成的。
用一个比喻就是，它俩相当于汽车的油门和刹车一样。

交感神经就是油门，一踩就加速了，副交感神经就像刹车，来减缓人体的一些兴奋状态。
现在已知啊，人体内的大部分器官都是由这两套神经系统组成的，就是一个交感神经，一个副交感神经，成对出现的。
只有肠子有完全独立的神经系统，这个我们在讲神志疾病的时候，有讲到过肠神经。

所以，交感神经和副交感神经，出现问题了会怎么样？
比方说副交感神经出了问题，就是刹车出了问题，那么人体器官的兴奋状态就不会减缓。
只要动一下，心就不停的跳，呼吸急促。

一有点什么心事，就一直不安，着急，睡不着觉。
再说交感神经出了问题会怎么样呢，就是油门出了问题的时候，车就跑不动了嘛。
所以，人就是犯困，没有精神。

那么最糟糕的情况就是交感神经和副交感神经都出了问题，人就会陷入无尽的疲惫，这种疲惫是通过休息无法消解的。
疲惫和困是不一样的。

困是纯精神上的，疲惫是身体加上精神的。
所以，如果要对比的话，副交感神经还要严重一些。你想，油门出了问题，顶多是不跑，但是刹车要是出了问题，就很危险了。

那么，是什么原因造成了这种紊乱呢？
原因不明。
就是很多原因都可能引起这个问题。