每天掉一斤
也是蛮稳的

本月倒计时:13天
目标浅浅的115吧
估计有点难

有本事吃胖，就有本事吃瘦

死胖子
除了吃
就是吃

41天春节倒计时
挑战20斤
初始体重:129.8
D1:128.4↓1.4
D2:127.4↓1.0
D3:126.4↓1.0
D4:125.0↓1.4
距离目标还差:15斤

早餐:2水煮蛋+一碗小米粥+白菜粉条

40天春节倒计时
挑战20斤
初始体重:129.8
D1:128.4↓1.4
D2:127.4↓1.0
D3:126.4↓1.0
D4:125.0↓1.4
D5:124.4↓0.6
距离目标还差:14.4斤

本月倒计时:11天
124.4-115=9.4
还有9.4斤的目标

9.4/11=0.854
有点难度😔

39天春节倒计时
挑战20斤
初始体重:129.8
D1:128.4↓1.4
D2:127.4↓1.0
D3:126.4↓1.0
D4:125.0↓1.4
D5:124.4↓0.6
D6:123.2↓1.2
距离目标还差:13.2斤

早餐3个水煮蛋

本月倒计时:10天
123.2-115=8.2
还有8.2斤的目标

放纵一顿涨3斤

从新开始，继续热爱生活

38天春节倒计时
挑战17斤
初始体重:126.9
D1:
D2:
D3:
D4:
D5:
D6:
距离目标还差:16.9斤