坚持住

戒烟，并不是盲目地忍住不再抽烟，然后一段时间后就会不想抽了——不是这样的！
旧的烟文化用“吸烟是乐趣享受，是精神寄托慰籍”之类错误观念编织囚笼，烟民被洗脑后，那些错误的吸烟价值观就生根在自己潜意识里，每当喜怒哀乐情绪波动无聊的时候，它就会支配你“抽一支”，仔细揣摩下内心，是不是这样的？
所以戒烟要主动去改变错误的吸烟价值观，在这个基础上，坚持不抽才是有效的戒烟。思想意识改变越快，戒烟成功越早！

警惕七天前后可能出现的戒断反应期和欲望复苏期哦，提前预防
愿军心已定，不可逆转，不破楼兰终不还