高一上册因为精神的一些原因完全没听，如今下册了因为上册的原因完全跟不上了且我选的是物化地如今请假在家想自学可是完全无法下手。如今想跟上去，迷茫了啊，家里人想让我转文可是我转文也不知道怎么做学校是一所在山里的高中有多差不言而喻了。里面的老师完全靠不住。有没有提点建议