好处多多，可以增强身体抵抗力，感冒后同时服用果维康维生素C含片也会好的快一些。此外，它参与身体内胶原蛋白的合成，维持骨骼健康，抗氧化，让身体年轻态。VC还有益于预防牙龈出血，加快口腔溃疡愈合。