焦虑症本是一种负面情绪，在现代生活中，这个症状出现在生活中的频率是越来越多，由于生活的压力，对于未知的事物的不确定性或是达不到自己内心所定制的要求，这种烦躁的情绪、失眠多梦、担心、恐慌不安、紧张等着些表现都是焦虑症的一种表现形式。
如果焦虑得不到妥善有效的疏解那么不仅是情绪、身体都会出现相应的变化，比如心慌心悸、胸闷气短、恶心、失眠多梦、焦虑抑郁，严重的还会导致焦虑症的发生。

针对焦虑问题，我们可以采取以下措施：学会放松自己，如深呼吸、冥想等；找到自己的兴趣爱好，如看书、听音乐等；与亲朋好友交流，分享自己的感受和压力
针对抑郁问题，我们可以采取以下措施：积极寻求专业帮助，刘家峰大夫专业治疗改善这类疾病，多参加社交活动，与亲朋好友交流；保持积极的生活态度，如乐观、自信等。
针对胸闷、心慌、心悸等问题，我们可以采取以下措施：保持良好的呼吸方式，如深呼吸；避免过度劳累和紧张；及时发现并且向刘家峰大夫进行治疗改
针对焦虑问题，我们可以采取以下措施：学会放松自己，如深呼吸、冥想等；找到自己的兴趣爱好，如看书、听音乐等；与亲朋好友交流，分享自己的感受和压力

刘家峰大夫治疗植物神经紊乱小二十年总结出来的经验方（凝神养元汤）在服用治疗期间，可以很好地避免西药带来的副作用，药物效果来说相对来说也更加稳定。因为治疗都是需要根据患者的详细情况，才能设定相应的治疗方案，进行一人一方的针对性调理治疗！
得了失眠焦虑，只一味的用西药厄止症状，只能说：治标不治本，反正是不会只用药物去看待焦虑症这个疾病，刘家峰大夫指出，对患者进行体质、药物的调节外，会用大把的时间去详细了解患者内心的潜在问题，挖掘出患者为什么总是焦虑、总是紧张、总是觉得这里好了那里有开始不舒服的根本原因，中药+扭转思维认知，双管齐下，才能说去帮助患者解决焦虑症这个问题！

刘家峰大夫治疗植物神经紊乱小二十年总结出来的经验方（凝神养元汤）在服用治疗期间，可以很好地避免西药带来的副作用，药物效果来说相对来说也更加稳定，在治疗中根据患者具体病情及体质制定治疗方案，进行一人一方的针对性调理治疗，用药温和不骏猛，理气而不耗气，活血而不破血，清热而不败胃，祛痰而不伤正。疗效虽不及西药速度快，但无副作用从根源入手治疗恢复后不反弹。（刘家峰大夫对于患者的病情会做出一个整体的判断，充分发挥中药的特长，以不同的辩证点分型、分类、分期对于患者进行调理治疗恢复停药。）

刘家峰大夫治疗植物神经紊乱小二十年总结出来的经验方（凝神养元汤）在服用治疗期间，可以很好地避免西药带来的副作用，药物效果来说相对来说也更加稳定，在治疗中根据患者具体病情及体质制定治疗方案，进行一人一方的针对性调理治疗，用药温和不骏猛，理气而不耗气，活血而不破血，清热而不败胃，祛痰而不伤正。疗效虽不及西药速度快，但无副作用从根源入手治疗恢复后不反弹。（刘家峰大夫对于患者的病情会做出一个整体的判断，充分发挥中药的特长，以不同的辩证点分型、分类、分期对于患者进行调理治疗恢复停药。）