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IP属地:江苏23楼2024-03-08 19:51
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    戒色推荐下载正气,戒学书院APP,去看一遍戒色十规并落实,然后去看戒色文章,可以看jwIy。学习控遗,养生,修心,练习断念,不净观与白骨观,每天坚持看文章,一天不看,第二天都大概率会破。前期多看文章,提高觉悟帮助戒友,戒一个月前不要剧烈运动,多做有氧运动,推荐功法(白天)八段锦(先练一个月)配合长寿功(晚上)一起练,后面再把八段锦换成金刚功)。前期不要喝补药,容易遗精和增强欲望。建议去学习圣贤教育,比如了凡四训,看文章时做一些笔记,经常复习。饮食上不要吃太多肉,尽量全素。控遗很重要,遗精会影响你的恢复频率,多学习控遗,多做提肛,固肾功,睡觉的时候尽量右侧卧。


    IP属地:广东来自Android客户端24楼2024-03-08 21:49
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      2025-08-01 13:49:21
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      先看精品贴,就是吧主推荐,学习jie为良药,加油


      IP属地:上海来自Android客户端26楼2024-03-08 22:39
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        多看精品贴认识危害下大决心戒除多帮助吧友做正能量的事学习传统文化宣传危害断绝一切擦边源删除短视频学习传统文化宣传危害


        IP属地:河南来自Android客户端27楼2024-03-09 05:04
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          好好下决心去戒吧,树立好自己的戒色目标,每天认真学习戒色文章,练习断念口诀,实战快速断掉yy,自己也要做好养生控遗积极锻炼,这样身体才能恢复啊,加油


          IP属地:广东来自iPhone客户端29楼2024-03-09 17:00
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            下个正气和戒学书院,去看戒为良药,坚持看,焦虑了更要去看,不要让负面情绪控制了自己,加油!


            IP属地:福建来自Android客户端41楼2024-03-10 09:55
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              加油


              来自Android客户端43楼2024-03-10 10:37
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                加油戒


                IP属地:河北来自iPhone客户端44楼2024-03-10 13:12
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                  2025-08-01 13:43:21
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                  只要你戒了,一切都会好起来,你可以想想3秒钟快感和美好生活哪个更重要


                  IP属地:河南来自Android客户端46楼2024-03-10 14:39
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