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我该怎么打破内心的纠结呢?

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我认为人的情绪就像是钟摆一样的折线。我个人叫这个为 情绪钟摆折线。
无论有钱,没钱,有成就,没成就,每个人的折线永远都是一样的。
所以当人经历很多事情深度思考后,然后放下很多东西,不在乎很多东西的时候发现自己是可以初步控制自己的情绪的。
好情绪也好,坏情绪也好,这些都是可以自我洗脑来实现的。
所以导致我现在陷入一种虚无的状态,告诉自己,人的一切动力都来自情绪,生活社会游戏没有意义,因为你的情绪完全可以自给自足。
同时还有另一半的自己在告诉自己,要通过社会成就的认可来获得好情绪,要努力奋发。
我到底怎么样才能打破内心的这种纠结呢?


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-03-08 08:42回复
    主要还是吃的太饱然后闲的慌,才会胡思乱想,自己去干点什么,使自己忙起来,或者一有这种想法就是去跑步,跑步是治愈人生情感的最大良药。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2024-03-08 10:00
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      心结是不好打开的,除非你的愿望获得了满足,但是你可以采取分散注意力的办法放下纠结的事情,比如换个环境或者集中精力去做另一件事情,但是这都不是正解,正解只有去解决你纠结的问题而不是让问题存在却想改变自己。如果问题确实无法解决,那就选择分散注意力。比如治愈失恋是重新开始下一段恋爱等等方式。


      IP属地:辽宁来自Android客户端3楼2024-03-08 10:40
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        自己会用爱发电,又不妨碍外接电源输入


        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2024-03-08 12:51
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          連續餓上幾天不吃飯只喝水
          再重新開始吃飯
          就會發現食物的意義
          另外注意重新開始吃飯的時候
          先從喝稀粥開始就點小鹹菜腐乳什麽的
          然後粥一頓比一頓稠
          直到覺得自己可以吃乾飯了
          再正常吃飯菜
          不然直接吃飯菜容易撐壞腸胃


          IP属地:辽宁7楼2024-03-08 17:43
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            不是外部事物让人产生情绪,而是思想的认定产生情绪,但是都通过生理表现出来,即感觉,意识中没有感觉!所以,放下什么呢?因为根本就没有拿起过!


            IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-03-09 16:58
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              理论上来说没错但是没人能做到完全控制自己的情绪,也没人能做到无视社会现实因素来满足自己情绪。
              这个世界本来就是荒诞的,人的诞生也只是个偶然。如果存在主义无法令你满足,或许可以看看克尔凯郭尔,为自己的生活找到信仰


              IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2024-03-10 10:52
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