大佬们我有个关于步频的疑惑【跑步吧】

跑步吧关注：872,198贴子：8,889,672

我看网上的评论大多都是步频高可以保护膝盖，但是如何按照动量定理的话，Ft＝△I 那么每次的落地冲量大约相同，不应该落地时间越长，受力越低吗

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-03-16 10:09回复

自己跑一遍不就知道了

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2024-03-16 11:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

个人理解，高步频是为了像更接近车轮一样，滚动前进，重心变化比较少

IP属地:贵州

来自Android客户端3楼2024-03-16 14:32

并不是，同样的配速高步幅施加的冲量更大，高步幅和高步频的单次冲量大小不同，所以高步频的受力低

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-03-16 15:31

收起回复

个人理解：高步频脚离地低，冲击力小；大步幅脚离地高，对膝盖冲击力大。

IP属地:江苏

来自Android客户端5楼2024-03-16 16:55

送髋提拉臀腿发力

IP属地:湖北

来自iPhone客户端6楼2024-03-16 21:15

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴