努力管好嘴，迈开腿！

想做的事有很多很多如：种种花养养小宠物，再来个画画弹弹琴，又或者护个肤健个身，想法太多坚持太难，所以吧要选一个最重要的来做，不管是植物还是动物都是生命，因为爱所以不养其实是在手机中养更简单，画画弹琴要投入的不单是时间还有金钱，这个可以迟点再说，护肤是要做的，健身吧，反正器材早就买了一大堆了，只要动起来就可以了，那就愉快地决定先从健身和护肤开始，努力坚持，每天打卡椭圆机，加油！

美美的肉肉

目标不能定太高，先从每天一万步，椭圆机10分钟开始

星期天是放假，不是放纵，但从数据看是放纵多一点

夏天快到了，要加大力度，加油

昨天的图，昨天的事

跑了50分钟，当然速度不快，就跟散步差不多，但对于我这种一坐就一天的人来说，已经够累了，但要坚持哦，当然每天50分钟是不太可能的，但也要好好努力，加油！

宅家一天还超一万步，给自己点个赞

为了晚上少吃点，早早刷牙是好办法，刷了牙自然就不会找吃的了，有了好办法就要坚持哦！

今天的步数还可以，所以就没加其他运动了