如果你在此之前做过错误的挽回操作，比如：盲目道歉、死缠烂打、伤害自己来威胁前任、、过多暴露需求感等等，那么就需要采取断联的方式来消除对方的负面印象。
不要害怕断联之后对方就会忘记你，即使真的忘记了，也比记得你的缺点更好挽回。如果你选择在前任一见到你就恨不得拿刀子捅你的时候去挽回，或者是TA刚有新欢的时候去挽回都是不可能破镜重圆的，这个时候无论你用多么华丽的招式都无济于事。
感情就像是沙子，你握的越紧，沙子流失的越快，你把握不住的沙紧紧地抓在手里，你们谁都不会舒服，而且对方在这种紧绷的环境下，只会更加想要逃离。

短暂的离开是为了更好的相遇
分手就意味着失去，不仅是你失去她，她也失去了你，你在失去之后会再次想起你们之间美好的回忆，那么她也会重新想起你的可贵之处，很多人都是失去之后才懂得珍惜，无论是分手方还是被分手方。
那离开之后是什么都不做，眼巴巴地坐在板凳上等就可以了吗？不可以，如果在断联期间什么都不做，那么断联是没有任何意义的。只有你成长了，变得更好了，那么下一次相遇的时候她才会对你另眼相看。所以高质量的断联，是利用有限的时间尽可能做出最大的变化。
1、找到对方的核心需求
核心需求和投其所好不同，核心需求是从最基本的生理需求、安全需求、情绪需求、物质需求四个方面满足对方，而投其所好指的是核心需求都满足的条件下，额外做出的附加项。
就比如女生之前很喜欢去音乐节，你现在约她，她拒绝，为什么？因为很多人抓错了重点，把投其所好错当成了核心需求。女生虽然喜欢去音乐节，但是她可以和朋友一起去，不一定这个是你。对于她来说，以前和你一起去，只是因为你们是恋人关系，和你一起出去玩只是为了增加两个人在一起的互动和情趣，并不属于核心需求。

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