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引体向上一组比一组少

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最近4个月都是这么练的，刚开始就是每组都力竭，后面每组8个，每天都加一个，但后面越做越少了，这样练背有用吗？
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-03-31 17:22回复

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