光是戒，只是堵住了漏洞，需要往里面添加能量，坚持适当的运动，这也急不来，毕竟这身体衰败是日积月累形成的。

能戒50天，那很厉害了呀，可以多看看好的方面呀，积极地思考。
养生恢复是一个大课题
比如，你不熬夜，不yy确实是很不错的，但是你有锻炼吗？动则生阳，运动是除了行善之外最好的积累阳气，补充jing气的办法，每天哪怕多走走都可以。一定要避免久坐，坐四十分钟最好起来活动五分钟。久坐对肾，前列腺压力很大的，还有情绪不稳定，生气，对肾伤害也很大。
恢复不理想，一定是有做得不对的地方，我建议可以多学习养生恢复知识，贴吧里这样的文章不少。你能戒这么久，应该知道学习的重要性的，关键是多实践，坚持，才会有效果。
最后，如果你觉得烦躁不妨这样想：我们sy六年八年的，想要几个月就恢复可能吗？用500块钱买一辆车不理想，对吧。所以，加油，坚持下去，必定有收获。我们没有理由不戒se

鄙人19，sy史差不多7年，算是和你病状相同了。首先要放好心态，像zx，yw这些都是需要常年累月的戒养才能起效果的，而且往往也需要正规医院的治疗。我们6，7年间lu出去的是很难在短时间内回来的，而且三分戒七分补，适当运动运动有助于这些的恢复的。

才18岁，50天应该会有效果啊

养脾胃，脾胃是消化吸收你吃的基础
，慢慢来，加油

加油坚持加油

考虑症状反复期，身体的恢复会从负循环到一个不稳定的正循环，再到一个稳定的正循环，还有养生方面也要做好，减少症状反复，超过11点睡就算熬夜了，积极运动，三餐按时吃，控遗方面也要做好，多学习养生知识和讲座，提高养生意识，会养生和不会养生恢复速度真的差距很大

吃素戒肉蛋奶

加油坚持

加油！坚持下去