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回复：记录|个人跑步记录记录帖

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这么能跑
IP属地:辽宁来自iPhone客户端16楼2024-05-03 00:25
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    四月底崴了脚，歇了十天，今天捡起来配速没变心率直接高了接近15
    IP属地:辽宁来自iPhone客户端17楼2024-05-09 21:49
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      2025-08-14 10:30:16
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      好久没打卡了，补一补，鲅马要来了，结果最近把脚指甲盖跑黑了一个
      IP属地:辽宁来自iPhone客户端18楼2024-05-16 22:53
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        来偶遇
        IP属地:辽宁来自iPhone客户端19楼2024-05-17 18:36
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          昨天的520跑多了，今天的13.14刚好
          IP属地:辽宁来自iPhone客户端20楼2024-05-20 21:11
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            今天不跑步，明天搞个大的
            IP属地:辽宁来自iPhone客户端21楼2024-05-25 12:38
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              给你们看看我奖牌
              IP属地:辽宁来自iPhone客户端22楼2024-05-26 10:32
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                太强了
                IP属地:天津来自Android客户端23楼2024-05-26 21:50
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                  2025-08-14 10:24:16
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                  补昨天的打卡，这几天休息
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端24楼2024-05-27 11:03
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                    今天的恢复跑加上周末成绩
                    IP属地:辽宁来自iPhone客户端25楼2024-05-29 20:55
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                      想问问楼主有没有什么保护膝盖的心得
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端26楼2024-05-29 20:58
                      收起回复
                        1000公里达成
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端27楼2024-06-03 21:36
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                          被催更了，七号那天刚热身完事跑了400米，然后突然下雨淋着着凉了，发烧感冒了，一直没跑，今天勉强好点，明天大概能跑吧
                          IP属地:辽宁来自iPhone客户端28楼2024-06-10 21:28
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                            感冒了好好休息好了以后再来监督
                            IP属地:北京来自iPhone客户端29楼2024-06-11 16:27
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                              2025-08-14 10:18:16
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                              今日打卡，身体虚的不行，跑了三公里就跑不动了，汗跟自来水一样往下淌
                              IP属地:辽宁来自iPhone客户端30楼2024-06-11 20:48
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